Γιατί να με διαλέξεις ως Coach σου

 

• Ειδικός που μπορείς να εμπιστευτείς: Πιστοποιημένη εκπαίδευση μέσω του Aegean Collage στο Life Coaching, Πιστοποιημένη εκπαίδευση μέσω του ICM Academy στο Inspirational Coaching, 10 ώρες προσωπικού και ομαδικού mentoring, Σεμινάριο Transformational Coaching(Efficient Coach), Σεμινάρια προσωπικής ανάπτυξης, διαλογισμού, mindfulness, 20+ ώρες peer coaching, 50+ ώρες προσωπικής ψυχοθεραπείας, 9 χρόνια εμπειρίας σε νοσοκομεία της χώρας στον παραϊατρικό τομέα.

 

 

• Προσωπική μέθοδος και προγράμματα: >>Έχω δημιουργήσει την δική μου μέθοδο Blossom. Στο συγκεκριμένο μοντέλο, ξεκινάμε από το πρώτο γράμμα {Β} Being (το να είσαι), όπου γίνονται ερωτήσεις διερεύνησης, που έχουν ως σκοπό την ανακάλυψη του πραγματικού εαυτού, μακριά από τίτλους, ταμπέλες, ετοιμοπαράδοτο τρόπο ζωής και πράξεων. Προχωρώντας το {L} Life (ζωή/το να ζεις), όπου εξερευνάμε την ζωή που θέλεις να δημιουργήσεις. Έρχεσαι σε περισσότερη επαφή με το 'Εγώ' και το ποιά είναι για σένα η εκδοχή του κόσμου που θέλεις να ζεις. Με το {Ο} Οbserve (την παρατήρηση) κάνεις ένα διάλλειμα από τις σκέψεις. Ηρεμείς με τεχνικές χαλάρωσης, διαλογισμού και mindfulness, δίνοντάς σου την ευκαιρία να παρατηρήσεις τον χρόνο σου, τις σκέψεις σου και τις πράξεις σου, σε καθημερινή βάση, με την βοήθεια έτοιμων ημερολόγιων που σου παρέχω. Φτάνοντας στο {S} Sings (τα σημάδια) αφού έχεις περάσει από την παρατήρηση, τα σημάδια στην ζωή σου φαίνονται πλέον πιο ξεκάθαρα. Συνεχίζοντας, στο δεύτερο {S} Set your goal (Θέσε τον στόχο σου), γνωρίζεις πλέον αρκετά σημεία του εαυτού σου, της ζωής που ονειρεύεσαι, αυτών που θέλεις να έλξεις και να παλέψεις, θέτοντας έτσι έναν ξεκάθαρο στόχο. Στο προτελευταίο σημείο το {Ο} Organize your goal (οργάνωσε τον στόχο σου) ουσιαστικά οργανώνεις το πλάνο δράσης σου, με την βοήθεια και άλλων τεχνικών του life και transformational coaching. Τέλος, το {Μ} Move on (κάνε το πρώτο βήμα) έρχεται η στιγμή όπου κάνεις το πρώτο σημαντικό βήμα, έχοντας μαζί σου όλα τα εφόδια που χρειάζεσαι και την δική μου υποστήριξη. >> Μαζί επίσης, θα μπορέσουμε να εργαστούμε επάνω στο πρόγραμμα του άγχους, το οποίο έχω φτιάξει και παρέχω έτοιμα ημερολόγια, λίστες, πίνακες κ.α. όπου προϋποθέτει τουλάχιστον 12 συνεχόμενες συνεδρίες (μία κάθε εβδομάδα) για να μειωθούν οι κρίσεις πανικού/άγχους, η αγοραφοβία, η διαταραχή πανικού.

 

• Αξίες εστιασμένες στον άνθρωπο: Κατανοώ την διαφορετικότητα δείχνοντας απόλυτο σεβασμό. Ο άνθρωπος προσδιορίζεται από το σύνολο των εμπειριών του, των αξιών του, των σκέψεών του, των συναισθημάτων του. Σε κάθε συνεδρία ξεχωριστά, με εξιτάρει το γεγονός να γνωρίζω διαφορετικές προσωπικότητες και να προσαρμόζω τις γνώσεις  και τις τεχνικές μου επάνω σε αυτές.

Το μονοπάτι μου

Τα τελευταία εννέα χρόνια εργάζομαι ως τεχνολόγος ακτινολόγος, απόφοιτη του ΤΕΙ Αθηνών. Υπηρέτησα στο Νοσοκομείο Μυτιλήνης, σε ιδιωτικό νοσοκομείο στην Πάτρα, στο Νοσοκομείο Καλαμάτας και τέλος σε ιδιωτική κλινική, όπου συνεχίζω έως και σήμερα. Η εμπειρία και η καθημερινή επαφή με ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας, με δίδαξε το πως να διαχειρίζομαι με σεβασμό και αποδοχή την έντονα φορτισμένη συναισθηματική κατάσταση των συνανθρώπων μου. Επιπροσθέτως, έμαθα να θέτω στον εαυτό μου τα όρια που χρειάζονται, προκειμένου να ανταπεξέρχομαι με ενσυναίσθηση σε δύσκολα περιστατικά, χωρίς να επηρεάζομαι σε προσωπικό ψυχολογικό επίπεδο, έτσι ώστε να διατηρώ την επαγγελματική μου συμπεριφορά. Το επάγγελμα αυτό λειτούργησε ως έναυσμα στο να ασχοληθώ με το life coaching, διότι συνειδητοποίησα πως εκτός από την συνεισφορά μου στο σύστημα υγείας, επιθυμώ να παρέχω τις υπηρεσίες μου και σε θέματα ζωής. Ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας ήταν, το χρονικό διάστημα που εργάστηκα στο νησί της Μυτηλίνης. Οι μεταναστευτικές ροές, η επαφή με τους ξεριζομένους από την πατρίδα τους ανθρώπους, οι ιστορίες που μου διηγούνταν, με έκαναν να ανατριχιάζω και να αλλάξει η οπτική μου γωνία, μονομιάς. Μόλις συνέβει αυτό ξαφνικά τα προβλήματα που θεωρούσα ως τέτοια, άρχιζαν να αλλάζουν μορφή και να συρικνόνονται. Αμέσως κατάλαβα πως η οπτική γωνία, παίζει σημαντικό ρόλο και αργότερα μελετώντας συγγράματα από γνωστά ονόματα όπως ο Joe Dispenza, Bruse Lipton, Louise Hay, Miguel Ruiz κ.α. άρχισα να περπατάω σε διαφορετικά, δημιουργικά μονοπάτια, βάζοντας την ψυχοθεραπεία στην ζωή μου και αργότερα το life coaching. Μου είναι αδύνατο να μην αναφέρω πως στην ηλικία των 24 ετών, η ζωή μου άλλαξε οριστικά. Χρειάστηκε να αναθεωρήσω πολλές και διαφορετικές πεποιθήσεις, σκέψεις, συνήθειες. Ήταν η πρώτη φορά που βρέθηκα εκτός comfort zone,τότε βέβαια δεν γνώριζα τι σημαίνει αυτό, γνώρισα τις δυσκολίες και τα εμπόδια που μπορεί να φέρει αυτή η αλλαγή, αντιμετώπισα πολλές προκλήσεις, όπου τα μετέτρεψα σε μάθηση, δημιουργία, έμπνευση, φως, πάθος και θέληση να υποστηρίξω τους συνανθρώπους μου, που βρίσκονται σε δυσχερείς καταστάσεις ζωής.